Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik sendromu düşünüldüğü üzere yeni olan bir kavram değildir. Tükenmişlik kavramı ilk olarak 1974 senesinde ortaya atılmıştır. Tükenmişlik sendromu yaşanılan
Read More
depresyon
VAGUS SİNİRLERİ : Duygusal Yeme ve Şeker/Yağ Bağımlılığı
Pek çok insan canları sıkıldığı zamanlarda yemek yemeye meyillidir. Bu yüzden de sürekli fazla kilolarından şikayet ederler. Aslında şikayetçi
Read More
Zorbalık Yapmanın Arkasında Beyin-Ödül Mekanizması Var
Şu sıralar dünyada da pek çok örneğine tanıklık ettiğimiz, film ve dizilerde de pek çok kere izlediğimiz zorbalık eyleminin arkasındaki
Read More
İnternet Kullanımı ve Ruh Sağlığı İlişkisi Araştırması
Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, internet kullanımının genel ruh sağlığına etkisini araştırmayı hedefledi. Bulgular ise internet teknolojilerinin psikoloji üzerindeki olumsuz
Read More
Dijital Öz-Zorbalık Nedir?
Amerika’da yapılan bir araştırmanın sonuçları, gençlerin %9’unun ‘dijital öz-zorbalık’ olarak bilinen bir davranışta bulunduğunu, sosyal medyada kendileri hakkında anonim veya
Read More
Sağlıklı Bir Öz Benlik ve Saygı Geliştirmek İçin Neler Yapılmalı
Öz saygı ve öz benlik, kişinin iç dünyasında denge kurması gereken çok önemli kavramlardır. Dünyanın ıstırap ve kaos dolu ortamında,
Read More