Partneriniz İle Kaliteli Zaman Geçirmek
Evlilik ve çift terapilerinde en çok konuşulan meseleler arasında partnerlerin birbirleri ile geçirdikleri zamanın niteliği. Genelde kadınlar bu konularda daha
Read More
duygular
Sürekli Tetikte Hissetmenin Nedenleri Nedir?
Tetikte Olma Hali (Alertness) -Genellikle aniden ortaya çıkan bir tehlike veya stres durumunda, vücudun ve zihnin daha dikkatli ve uyanık
Read More
İlişkilerde Kişisel Alan ve Arada Sırada Yalnız Vakit Geçirmek Çok Önemli
İlişkilerde kişisel alan, her bireyin kendisini rahat hissettiği fiziksel ve duygusal alanı ifade eder. Kişisel alan, herkesin sınırları, tercihleri ve
Read More
Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku veya rahatsızlık hissi ile karakterize olan ani ve beklenmedik bir durumdur. Panik ataklar
Read More
Battı Balık Yan Gider Deyiminin Psikolojisi (Sunk Cost Fallacy)
Bireyler, önceden yatırılan kaynakların (zaman, para veya çaba) bir sonucu olarak bir davranış veya çabaya devam ettiklerinde batık maliyet yanılgısına
Read More
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Hakkında
Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak olağandır. Çünkü zaman içerisinde karşı
Read More
Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik sendromu düşünüldüğü üzere yeni olan bir kavram değildir. Tükenmişlik kavramı ilk olarak 1974 senesinde ortaya atılmıştır. Tükenmişlik sendromu yaşanılan
Read More
Evcil Hayvanlar Mental Sağlık İçin İyi mi Kötü mü?
2023 yılının sonlarında yayınlanan yeni bir araştırma, kişinin mental sağlığı ile hayvan sahibi olmanın arasında bir ilişki olmadığını buldu. Yani
Read More
Duygulara Karşı Gelmek ve ‘Kötü Duyguları’ Bastırmak
Toplumumuzda çoğu duygunun kötü olduğuna dair bir inanış mevcut. Örneğin erkeklerin ağlamaması gerektiği, öfkelenmenin kötü bir şey olduğu, iğrenme duygusunun
Read More
Sınır Çizmek Kendimize Karşı Sorumluluğumuz
Sınır çizmek, fiziksel, duygusal ve psikolojik olarak kendimizi korumak için gereken şartlardan bir tanesidir. Terk kaygısı, reddedilmek, dışlanmak ve
Read More
- Tüm Hakları Saklıdır.