Müzik Ruhun Gıdası mıdır?
Müzik, insanlık tarihi boyunca ruhun gıdası olarak kabul edilmiştir. Peki, neden müzik bu kadar önemli?...
Devamını okuÇocuklarınızı Okula Kayıt Ettirmeden Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler
Çocuklarınızın eğitimi, onların geleceği için en önemli yatırımlardan biridir. Bu nedenle, çocuklarınızı okula kayıt ettirmeden...
Devamını okuİki Lisan İki İnsan Mı?
Dil, yalnızca insan etkileşiminde bir ifade aracı değil aynı zamanda kimliğimiz ve dünya algımız üzerinde...
Devamını okuKaygılı mısın?
Kaygı bozukluğu, birçok faktörün sebebin birleşmesi sonucu oluşan bir zihinsel sağlık sorunudur. Kaygı bozukluğunun nedenleri...
Devamını okuÇikolatanın Psikolojiye Etkileri
Çikolata, sadece tatlı bir zevk olmanın ötesinde, psikolojik sağlığımız üzerinde önemli etkileri olan bir besindir...
Devamını okuBağımlılıklar: Türleri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Bağımlılık, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, kişinin bir davranış ya da bir madde kullanımında kontrolü...
Devamını okuİnsomnia (Uykusuzluk) ve Anksiyete Arasındaki İlişki
İnsomnia, yani uykusuzluk, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir uyku bozukluğudur. Anksiyete ise sürekli...
Devamını okuSosyal Medya ve Zihinsel Sağlık: İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri ve Potansiyel Riskler
Sosyal medya, son yıllarda hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş, bilgi paylaşımından sosyal etkileşime kadar...
Devamını okuPsikolojik Sağlamlık
Başlıca birçok insanın hayatında karşılaştığı zorluklar, travmalar ve stresler psikolojik sağlamlık kavramının önemini vurgulamaktadır. Psikolojik...
Devamını okuAşırı Düşünme Sendromu (Overthinking) Nedir?
Aşırı düşünme sendromu, kişinin belirli bir konu üzerinde sürekli ve tekrar eden düşüncelerle meşgul olması...
Devamını okuHayatınızı Yeniden Şekillendirmenin Sırrı: Konfor Alanınızdan Çıkın
Genellikle, başarı ve mutluluk, alıştığımızın dışında bir yerde bulunur. Hayatımızı daha iyi bir hale getirmek...
Devamını okuEmpati Yorgunluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Stratejileri
Empati yorgunluğu, başkalarının duygusal acılarına ve sorunlarına sürekli olarak maruz kalan bireylerin yaşadığı bir tür...
Devamını okuHayvan sahiplenmenin ve doğa ile vakit geçirmenin insan psikolojisi üzerindeki etkileri
Son zamanlarda doğanın gün geçtikçe daha fazla zarara uğratılması ve sokaktaki ya da barınaktaki dostlarımızın...
Devamını okuAşırı Açıklama Yapma Bir Başa Çıkma Stratejisi Olabilir Mi?
Aşırı açıklama yapma bazı bireylerin bir durumda stresi veya rahatsız edici duyguları hafifletmek için bir...
Devamını okuNeden Hayır Diyemiyoruz?
Basit cevap şu ki, insanlar başkalarının yargılarından korktuklarında, başkalarının sevgisini, kabulünü ve saygısını ancak onları...
Devamını oku10 Adımda Mutlu Çocuklar Yetiştirmenin Yolları
Çocukların mutluluğu, ebeveynlerin en önemli hedeflerinden biridir. Ancak, mutlu bir çocuk yetiştirmek, bazen zorlu bir...
Devamını okuTükenmişlik Sendromu
Son günlerde adını sıkça duyduğumuz, özellikle ünlüler tarafından çok bahsedilen bir durum olan tükenmişlik sendromu...
Devamını oku