İlişkilerde tartışmak, ilişkilerde kaçınılmaz bir gerçektir. Farklı geçmişlere, deneyimlere ve düşüncelere sahip, farklı ortamlarda büyümüş, farklı eğitim almış iki insanın her zaman aynı fikirde olması beklenemez. Ancak önemli olan, bu tartışmaların nasıl yönetildiğidir. Tartışma, çoğu zaman olumsuz bir durum gibi görünse de, doğru yönde gelişmenin güçlenmesine katkı sağlar. Bu yazımızda tartışmaların ilişkilerdeki olumlu ve olumsuz etkileri üzerine duracağız.
Tartışmanın İlişkiler Üzerindeki Olumlu Etkileri
1- İletişimi Güçlendirir
Tartışmalar, bir çifte karşılıklı olarak birbiri hakkında daha fazla şey öğrenme olanağı sunar. Bu süreç, iki tarafın da kendini ifade edebilmesine olanak tanır ve birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. İlişkilerde sorunlar konuşulmadığında ya da dinlenilmediğinde konularda birikme ve büyüme görülür. Tartışmalar, bu birikmişliğin ortaya çıkmasıdır. Aslında tartışmalarda sorunlar ve rahatsızlıklar dile getirilir, eğer iki tarafta birbirine kulak verirse sorun çözüme kavuşturulursa bir daha benzer tartışmalar yaşanmaz. Tartışmalar yaşanmadan önce oturup karşılıklı konuşulsa, saygı duyulup can kulağı ile dinlenilse belki de tartışmalar meydana gelmez. Ama bazen sabır taşabiliyor, içe atılan sorunlar tartışmalarla dışa vurulabiliyor. Tartışmanın içinde değinilen sorunlara kulak verilirse belki de benzeri bir durum tekrar yaşanmaz.
2. Sorunların Farkına Varmayı Sağlar
Tartışmalar, ilişkilerde var olan sorunların su yüzündeki görünümüdür. Tartışmalarda iki tarafın göz ardı ettiği konular gündeme gelir. Sürekli dile getirilmiyor diye yapılmaya devam edilen yanlış hareketler tartışmalar esnasında ortaya çıkar. Aslında bu sayede çiftler, çözüme kavuşmayı kolaylaştırırlar.
3. Güven Duygusunu Artırır
Sağlıklı bir tartışma ortamında bulunmak, çiftlerin birbirlerine güvenebileceklerini hissetmelerini sağlar. Tartışma sırasında ortaya çıkan duygusal yakınlık, iki tarafında bir şekilde kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanır. İnsan, düzeleceğine inanmadığı bir şeyin tartışmasına girmez. Bir ilişkide umut yoksa tartışma da olmaz. Tarafların birbirine inanmasından ve güvenmesinden kaynaklı olan tartışmalar mevcuttur. İlişkideki bir taraf sorunu bir şekilde dile getirerek çözüme kavuşması için yollar gösteriyorsa, bu durum ilişkide hala bir iletişim ve umut olduğunu göstermektedir.
4. Empati Yeteneğinin Geliştirilmesi
Tartışmalar, çiftlerin ortak perspektiflerini anlamalarına ve empati kurmalarına yardımcı olur. Tartışma sırasında her iki taraf da karşısındaki bakış açısını dinlemek ve anlamak zorundadır. Bazı cümlelerin gerek yüksek sesle gerek saygı çerçevesindeki bir tartışma esnasında dile gelmesi normal bir zamandaki konuşmaya benzemez. Daha güçlü ve kararlı söylenir. Bu da, ilişkinin bağının güçlenmesine katkıda bulunabilir. Fakat bir taraf dinlemiyor, anlamak istemiyor ya da konuşmuyorsa orada iletişim yoktur. İletişim çift taraflı olur. Eğer tek taraflı bir durum varsa orada ilişki bitmiştir.
Tartışmanın İlişkileri Üzerindeki Olumsuz Etkileri
Tartışmalar her zaman olumlu sonuçlar doğurmayabilir. Yanlış şekilde yapılan tartışmalar, ilişkilere zarar ve çiftler arasında ciddi kopukluklara yol açabilir. Aşağıdaki durumlar, tartışmaların olumsuzluklarından bazılarıdır.
- Kırıcı ve İncitici Davranışlar
Tartışmalar sırasında kontrolsüz bir şekilde söylenen sözler, karşı tarafı derinden yaralayabilir. Kırıcı sözler, ilişki üzerinde kalıcı hasarlar bırakabilir ve ayrılıklar arasında güven kaybına neden olabilir. Tartışmalar esnasında saygıyı korumak esastır.
2. Sorunların Tekrar Tekrar Gündeme Gelmesi
Tartışmalar sırasında geçmişteki hataların sürekli olarak gündeme getirilmesi, sürdürülmesi çözümünü zorlaştırır ve yıpratır. Çiftlerin geçmişi değil, mevcut durum ve gelecek konuşmaları daha sağlıklıdır.
3. Sürekli Tartışmaların Kısır Döngüye Dönüşmesi
İlişkide sürekli tartışmak, iletişimi sadece tartışma ile kurmak sağlıksız bir durumdur. Tartışmalar çözümü odaklı değilse ve aynı konular sürekli tekrarlanıyorsa, ilişki bir kısır döngüye girebilir.
4. Fiziksel ve Duygusal Şiddete Dönüşme Riski
Tartışmaların kontrolsüz bir şekilde ilerlemesi durumunda, fiziksel veya duygusal şiddet ortaya çıkabilir. Manipülasyonlar, saygısızlıklar, aşağılamalar, dengesizlikler, her defasında rahatsızlık duyulan durum dile getirildiği halde dikkat edileceğine dair sözler verip yapmamalar veya fiziksel şiddet ilişkiyi sonlandırmaya yetebilir.
Ne Kadar Tartışmak Sağlıklıdır?
İlişkilerde tartışmanın kaçınılmaz olduğunu kabul etmekle birlikte, ne kadar tartışmanın sağlıklı olduğu konusunda dikkatli olmak gerekir. Çok fazla tartışma, sürekli bir stres ortamı içinde yaşanmasına neden olabilirken, hiç tartışmamak da ortada bir ilişki kalmadığının habercisi olabilir. Dengenin bulunması, çiftlerin sağlıklı bir ilişkinin sürdürmesi açısından önemlidir.
Tartışmaların yoğunluğu ve performansı, çiftlerin kişilik yapılarına ve ilişki dinamiklerine bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak sürekli tartışmaların ortaya çıkması zarara yol açmaktadır. Önemli olan kişilerin birbirini kırmadan, haklarına saygısızlık etmeden, manipülasyon yapmadan, sesler yükseltilmeden çözüm odaklı ve seviyeli tartışabilmektir. Olgun ve doğru olan, ilişkide sağlıklı olan tartışma yöntemi budur.
