İnsomnia (Uykusuzluk) ve Anksiyete Arasındaki İlişki
İnsomnia, yani uykusuzluk, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir uyku bozukluğudur. Anksiyete ise sürekli kaygı, endişe ve korku hissetme
TerraPi
Aşırı Düşünme Sendromu (Overthinking) Nedir?
Aşırı düşünme sendromu, kişinin belirli bir konu üzerinde sürekli ve tekrar eden düşüncelerle meşgul olması durumudur. Bu durum, genellikle olumsuz
Empati Yorgunluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Stratejileri
Empati yorgunluğu, başkalarının duygusal acılarına ve sorunlarına sürekli olarak maruz kalan bireylerin yaşadığı bir tür psikolojik tükenmişliktir. Fakat tükenmişlik sendromu
Tükenmişlik Sendromu
Son günlerde adını sıkça duyduğumuz, özellikle ünlüler tarafından çok bahsedilen bir durum olan tükenmişlik sendromu, aslında nedir? Bu konuya biz
Çift Terapisi
Çift terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları çözmek, iletişimlerini geliştirmek, birbirleriyle olan bağlarını güçlendirmek ve sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olan bir tür
Renklerin Psikoloji Üzerinde Etkileri
Renkler, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Kıyafetimizde, ev aksesuarlarımızda, ayakkabımızda, çantamızda kısacası her yerde seçtiğimiz renkler sadece estetik açıdan değil,