Çocuklarınızı Okula Kayıt Ettirmeden Önce Dikkat Etmeniz Gerekenler
Çocuklarınızın eğitimi, onların geleceği için en önemli yatırımlardan biridir. Bu nedenle, çocuklarınızı okula kayıt ettirmeden önce doğru okul seçimini yapmak
Read More
Yazar: Gelişenzeka
Kaygılı mısın?
Kaygı bozukluğu, birçok faktörün sebebin birleşmesi sonucu oluşan bir zihinsel sağlık sorunudur. Kaygı bozukluğunun nedenleri genel olarak biyolojik, psikolojik ve
Read More
Çikolatanın Psikolojiye Etkileri
Çikolata, sadece tatlı bir zevk olmanın ötesinde, psikolojik sağlığımız üzerinde önemli etkileri olan bir besindir. Kakao çekirdeklerinden elde edilen çikolata,
Read More
Bağımlılıklar: Türleri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Bağımlılık, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, kişinin bir davranış ya da bir madde kullanımında kontrolü kaybetmesine bağlı bir beyin hastalığıdır.
Read More
İnsomnia (Uykusuzluk) ve Anksiyete Arasındaki İlişki
İnsomnia, yani uykusuzluk, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir uyku bozukluğudur. Anksiyete ise sürekli kaygı, endişe ve korku hissetme
Read More
Sosyal Medya ve Zihinsel Sağlık: İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri ve Potansiyel Riskler
Sosyal medya, son yıllarda hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş, bilgi paylaşımından sosyal etkileşime kadar geniş bir yelpazede kullanım alanı
Read More
Psikolojik Sağlamlık
Başlıca birçok insanın hayatında karşılaştığı zorluklar, travmalar ve stresler psikolojik sağlamlık kavramının önemini vurgulamaktadır. Psikolojik sağlamlık, yaşamın zorluklarına karşı esneklik,
Read More
Aşırı Düşünme Sendromu (Overthinking) Nedir?
Aşırı düşünme sendromu, kişinin belirli bir konu üzerinde sürekli ve tekrar eden düşüncelerle meşgul olması durumudur. Bu durum, genellikle olumsuz
Read More
Hayatınızı Yeniden Şekillendirmenin Sırrı: Konfor Alanınızdan Çıkın
Genellikle, başarı ve mutluluk, alıştığımızın dışında bir yerde bulunur. Hayatımızı daha iyi bir hale getirmek istiyorsak, alışılmadık yerlere yani konfor
Read More
Empati Yorgunluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Stratejileri
Empati yorgunluğu, başkalarının duygusal acılarına ve sorunlarına sürekli olarak maruz kalan bireylerin yaşadığı bir tür psikolojik tükenmişliktir. Fakat tükenmişlik sendromu
Read More